刚开始接触
前阵子在网上瞎逛，看到一堆人说王万鹏的技巧特别牛，简单又能快速提升能力，我就心动了。自己平时工作挺吃力，老觉得能力不够用，动不动就出错。听说他这套方法不用花钱，也不用折腾复杂的工具，我就想着试试看。
我立马上网搜了搜，找了些别人分享的记录。王万鹏说要从小的习惯入手，比如每天只专注10分钟，不要贪多。我开始还不信，觉得这么点时间能干不过既然都开始了，我就硬着头皮来。
详细实践过程
第一天我坐在桌前，拿出手机定时10分钟，照着王万鹏的建议：先清空脑子里的杂念，深呼吸两下。然后选了最简单的一件事——写工作结果刚写了两句，就胡思乱想到午饭吃直接跑题了。时间一到，啥也没搞完。
第二天我长记性了，提前关掉微信提醒，就专盯工作报表。但还是走神，鼠标乱点开网页看八卦。王万鹏不是说能简单提升吗？我当时就火大，搞了半天还是一团糟。
试到第三天，我把笔记本盖上，只留一张纸一支笔。强迫自己不许碰手机，就这么干坐了半分钟，才开始写想法。居然还真凑了几行，虽然乱七八糟，但总算有点模样。接着我每天都重复这个步骤：
- 早上准时坐下，清除干扰
- 定时10分钟，逼自己动手
- 记录一点感受或任务
- 时间到就停，不管好坏
坚持了一周，我发现注意力变强了，以前工作经常被客户打断，现在至少能专注一小会儿。但碰上开会还是破功，一堆人叽叽喳喳，我又坐不住。
到第二周，我学王万鹏的另个点子：先做小事热身，再上正事。比如先整理桌面10分钟，再搞项目报告。别说，效果确实不错，轻松上手后效率上来了，一周搞定了两个拖延的活儿。
最终效果和收获
就这么磨蹭了一个月，我开始习惯这套流程了。工作失误少了点，以前老忘交资料，现在能按时处理。虽然没一夜变牛人，但简单的方法能坚持就不错。能力这东西，小步走真比瞎折腾强。现在我还天天打卡10分钟，挺管用的。大伙要是想提升，试试也成，别指望一步到位就
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