我平时就爱玩网球,看费德勒打球那姿势真帅,正手一出球就能制胜,这不前几天刷手机视频,就琢磨着自个儿练练。网上说啥有4招能学会,我半信半疑,还是决定试一下,免得老是被人吊打。下面我就从头到尾掰扯一遍,我咋练的。

第一步:先稳住脚下步子

我昨天一大早就溜去小区球场,带上破拍子和一袋子旧球。练前,我把拍子往手里一捏,试着看视频里费德勒的站法,就是把双脚分开扎稳,人别乱晃荡。我摆弄半天,试着自己挪脚丫子:左腿前右腿后杵地上,腰杆直直的,像蹲坑一样稳住。刚开始没搞对,身子一歪差点摔跤,球都打不着边儿。我就反复捣鼓:站直了、晃一晃、再定住。练十来次后,腿脚不哆嗦了,人也像根钉子钉地上。这招真管用,后来打球时,别人突然呼球过来,我也不慌,稳稳当当就等着接。

费德勒正手怎么练?学会这4招轻松打出制胜分

第二步:用腰扭带动胳膊挥

脚稳当了,我就练扭腰。视频里费德勒老爱拿腰当轴心转,我?直接试着:站好姿势后,把身子往右扭小半圈,假装有弹簧在腰上,一转腰胳膊就自动甩出去。第一次动手时瞎扭太大劲儿,啪叽一声拍子差点飞出手去,球飞到天涯海角。我骂骂咧咧重来:扭要慢点、轻点,别玩命似的。这么折腾半钟头,我就抓感觉了——腰一转,胳膊自然带拍子往前撩,顺滑得像抹油。现在回想起来,这招最省力,省得我累得哼哧哼哧。

第三步:拍子一挥别停住

接着练挥拍动作。我抓起球往天上丢个高点,看准球路就开练:挥拍子从后往前划一大弧圈,别停半空卡壳儿。开始老挥一半就僵住了,像个雕塑一样定着,结果球蹦地上了还没打到。我气得直跺脚,干脆多试:每次挥拍,从低处甩到高处、别迟疑。试了二十来回后,胳膊滑溜多了,一挥手拍子就从头溜到尾,跟耍鞭子似的。现在打球,挥得快又准,能连成一片了。

第四步:打完球把拍儿收回去

这招是关键,打完后收拍要回原位。我捡起个球,往前一丢跑过去打,打着就学着费德勒的样子:打完不晾那儿,直接扭腰带拍子拐回身侧。刚开始老忘,打完一球胳膊伸老长傻站着,拍子指天,别人笑话我跟稻草人一样。我就死记:一出手就回腰边、拍子别脱手。来回折腾,胳膊肘都酸了,总算养成习惯——打完球立马收拍,跟收衣服叠好似的。这招一用上,动作利索了,别人再快我也跟得上。

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全练完天都黑了,我又找邻居比划几场。真管事儿!对手冲我开大球,我扎稳脚、扭腰一甩、挥拍不停、打完收尾,正手直接压对角,咻地打穿他防线,连得两分制胜。邻居都问咋回事儿,我嘿嘿笑:“偷师费德勒4招呗!”反正现在打球不瞎蒙了,省时省力还得分多。下次有工夫,我再练练反手试试。

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