打篮球规则有哪些？这些常见犯规你都知道吗？

今天心血来潮，约几个哥们儿去打篮球，结果发现大家对规则都迷迷糊糊的，打起来乱七八糟，各种“创新”规则都出来。为避免下次再出现这种尴尬场面，我决定好好研究一下篮球规则，也顺便在这里记录一下，给同样是篮球小白的朋友们做个参考。

摸索阶段

我直接在网上搜“篮球规则”，结果出来一大堆，看得我眼花缭乱。什么“进攻犯规”、“防守犯规”、“技术犯规”、“恶意犯规”……看得我头都大。不行，这样太乱，得找个更简单的方法。

实践出真知

我决定从最基本的犯规开始入手。先搞清楚哪些动作是犯规的，这样至少不会打得太“野”。

常见的犯规动作：

• 打手犯规：这个最常见，就是防守的时候，不小心打到进攻球员的手或者胳膊。
• 推人犯规：不管是进攻还是防守，用手或者身体去推对方球员，肯定是不行的。



• 阻挡犯规：防守的时候，如果没站好位置，挡住进攻球员的路线，也算犯规。

然后我又去解一下进攻和防守时候的一些具体规则。比如：

• 进攻的时候，不能推人、撞人，也不能有走步、两次运球这些违例动作。
• 防守的时候，要注意不能拉人、拽人，也不能在人家投篮的时候打手。

罚球和其他

如果犯规，根据情况不同，会有不同的处罚。有时候是对方罚球，有时候是对方发球。我还特意查一下，一般情况下，犯规累计到一定次数（比如5次或者6次），球员就会被罚下场。

目标和得分

篮球比赛，当然是谁得分多谁赢。把球投进对方篮筐就算得分。在三分线内投进算2分，三分线外投进算3分。如果有人犯规，被犯规的球员还可能有罚球机会，罚进一球算1分。

一点感悟

今天这么一折腾，虽然还没完全搞明白所有规则，但至少比以前清楚多。下次再去打球，应该不会再像今天这么“瞎打”。而且知道规则，打起来也更有意思，更有挑战性。以后还得继续学习，争取早日成为篮球场上的“规则专家”！

这回的分享就到这儿，希望能帮到像我一样的篮球小白们。以后有新的体会，我再来更新！