虎子去世带给我们的教训？(日常健康预防小贴士推荐)

这事儿得从我昨儿个刷短视频说起。刚划拉两下就看见热搜弹出来”虎子因急性心梗去世”，手一抖差点把手机摔汤碗里。这小伙儿我熟，去年还看他直播撸铁，壮得跟牛似的说没就没了？

吓得我当天就翻出体检单

把抽屉里那沓落灰的报告全抖搂出来，趴茶几上拿红笔一条条划拉。看见去年血脂那栏标着”↑”，当时觉得就是个小箭头没当回事儿，现在瞅着跟催命符似的。

越看后背越发凉，抄起车钥匙就往社区医院冲。挂号时候护士还乐：”王哥您这体检不是刚过半年吗？”我嗓门都劈叉了：”查！心肌酶血常规全给安排上！”抽完血坐着等报告那俩钟头，手指头把塑料椅子都抠出印子了。

整出三件马上要命的事儿

• 熬夜比虎子还狠：搞自媒体这三年基本没见过凌晨三点的床，体检单上心律不齐早不是头回见了
• 啤酒配炸鸡当饭吃：昨儿拍的炸鸡测评视频还在剪辑，血脂不高才见鬼
• 运动装备全在吃灰：跑步机晾衣服晾了半年，划船机被狗当猫爬架

正盘算着要不要立遗嘱，医生突然举着报告单冲进来：”老王你心肌酶高得离谱！”吓得我眼前一黑。

结果老专家扶了扶眼镜补后半句：”看串行了，隔壁床老大爷的…” 气得我差点当场心梗。

现在冰箱贴了救命守则

从医院回来直接把烟酒扔楼下了，踩着三十年的跑步机吱嘎作响。厨房里油盐酱醋全换低脂的，外卖软件直接卸载。

• 闹钟订死23点：天塌了也给我躺平睡觉
• 晨跑绑狗身上：狗不跑我就得追着跑
• 降压药放手机壳里：打游戏前先吃药

今早上称轻了两斤多，跑完步灌着白开水写这笔记。要我说朋友们，什么事业赚钱都是虚的，阎王爷收人可真不挑时辰。